Izguba erektilno funkcijo je glavni problem moških, ki pogosto doživljajo stres, in sedečega življenjskega sloga. Oglaševanje viri nas z obljubo, da eno tableto zdravila lahko povečajo moč, Ja, je, ampak je to mogoče obnoviti spolno energijo, brez kemikalij ali tablete? Zagotovo, Ja! To je tisto, kar bomo govorili naprej.
Zakaj človek dobi impotenca?
In res, zakaj lahko nekateri ljudje tudi v starosti so spolno aktivni, in drugih težav, ki so že v 30-35 let?
Če se upoštevajo skupaj, vse težave te vrste, so razdeljeni v 2 razvrstitev:
- Fiziološki.
- Psihološki.
Psihične težave so lahko različni dejavniki. Na primer, človek, ki je doživljanje neprestane depresija, problem je verjetno v partnerja.
Dejstvo je, da lahko številne težave, povezane z individualnimi značilnostmi posameznika.
V tem primeru je pomembno, da je pomoč ženskam, je zagotovo prispevala za učinkovito zdravljenje.
Iz fiziološkega vidika, variante so lahko tudi maso. Iz nezadostna prekrvavitev težave s srčno-žilni sistem.
Danes najbolj pogost problem je pomanjkanje hormonov v to situacijo, človek se pojavi prekomerno telesno težo, morda depresija, plus zmanjša erekcije.
V vseh teh primerih je najbolje, da se posvetuje z specialist drugače, problem so lahko odložena.
Vendar, če obstaja želja, da obiščete zdravnika, ki vam ni, boste morali popraviti težavo odpraviti sami, doma.
Kako obnoviti moč? Spremenite način življenja!
Da, morda boste ugotovili, da spremenite svoj življenjski slog je zelo težko, in ne preveč zaželeno, vendar še vedno, če želite, da se shrani vaše zakonske zveze, če želite shraniti vaše zdravje, shranite svoje moške moči, na koncu, boste morali pregledati vaš način življenja.
HRANA
Seveda, jedo hitro hrano, stalno pije pivo, boste izpolnite vaše telo škodljivih maščob, ki nato vplivajo na vaš seks položaj.
Pregled vaše prehrane, morate zmanjšati količino enostavnih ogljikovih hidratov, povečanje vaš vnos zdravih maščob in beljakovin, da je jesti meso, ribe, sir, jajca, ribe olja.
To vam bo pomagalo, da si opomore erektilno funkcijo.
ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA
Dolgo spanje, opustili slabe navade, stalen nadzor nad svojo težo, hoja, tek – vse ti bo izboljšala vaše zdravje in vaše spolno življenje.
VAJA
Prav tako je zelo pomembno za zdravje in za rešitev problema.
Veliko moških je lahko priporočljivo, da obiščete telovadnico, na srečo danes ni tako drago, ne zamudno, in koristi od tega zelo veliko.
Na primer, običajen squats izboljšanje krvnega obtoka v medenico, izboljšanje potence, obstaja sklop vaj, ki jih lahko storite v telovadnici ali fitnes center.
Ali lahko uporabljam tablete ali druga zdravila?
Da se vrnete na normalno spolno življenje, boste morali redno imajo spolne odnose. In kako to storiti, če je jakost ravni je majhna?
S tem namenom lahko uporabljajo tablične računalnike, vendar je njihovo stalno uporabo je kontraindiciran, na primer, nekatera zdravila lahko sprejme v 30 dneh, potem si vzemite odmor.
Poskusite, da imajo spolne odnose brez tablete, so potrebne le v zgodnjih fazah, in nato poskusite, da storijo brez njih.
Kakšne so možnosti za obnovitev jakost doma?
Tablete tablete in dvig potence ni bila preklicana, kako lahko dvig hitro, medtem ko doma?
Obstaja več možnosti:
- Kopeli;
- Vaje;
- Folk medicine;
- Masaža Prostate.
Nasprotno, kadi in tuši – to je odlična sprostitev "medicine", ki je, kot je bilo dokazano s strani znanstvenikov, je odvisno od jakosti.
Nenehno spreminjanje vode iz vroče na hladno. Lahko sprejme kopel z lovorov – to vam bo pomagalo okrepiti moč.
Mimogrede, to vprašanje je zelo primerno, da preuči kopel je čudovita folk metoda, ki je lahko tako močno poveča jakost, kaj druge načine, ne bo potrebno.
Veliko starodavnih jadralci pred odhodom ali ob vstopu v naslednjem pristanišču je bil v kopeli in se usedla za ure v sobi – je delal v redu, za njih, da se njihove spolne energije pod pogoji dolge pohode in pomanjkanje spolnega življenja.
Danes, moški sprejme kopel zelo redko, vendar zaman, ona odstrani vse strupe iz telesa, izboljšanje krvnega obtoka, je šel v para soba, ogreje in počutim se odlično.
Vendar, da se prepustite v kopel ni vredno, ker je udarec v srce, dve, tri krat na teden je dovolj.
VAJE.
Morda je najbolj učinkovit način za dvig potence. Oglejte si najbolj priljubljenih vaj, za katere ne potrebujete telovadnice, ki jih lahko naredite doma.
- Teče na mestu. V idealnem primeru boste morali tekočem traku, vendar lahko storite brez, prav tako izmenično spremembe peš v mesto. 5 minut je minimum za to vajo.
- Na medeničnega prostora. Lezite na tla, izmenično dvigovanje in spuščanje medenico, število ponovitev ne sme biti več kot 20.
- Spredaj korak. Lezite na tla, popravijo eno roko počiva na tleh, zraven dal svoje noge, prepredeni in ne izmenično korake. Za zelo napredne lahko storite zvitkih, od stopala do stopala.
TRADICIONALNE MEDICINE.
Mnogi so precej skeptičen do te točke, vendar zaman. Na primer, dnevno, v 30 dneh, se uporaba kapljic ginseng, se boste vrnili na prejšnjo raven jakosti.
Vzemite tinktura je potrebno na podlagi tega, koliko dni, toliko kapljic. 1 dan – eno kapljico v 10 – dnevni – 10 kapljic. Glavna stvar break – ne, ne moreš piti tinktura za več kot mesec dni, to je zelo škodljiva za telo.
MASAŽA.
Kot veste, moda proizvajajo raven moškega hormona testosterona, ki daje moških spolnih značilnosti, kot so brada, mišic in dobro erekcijo.
Redna masaža moda je 100% sredstvo za šibko libido.
Da vročo prho, nato nadaljujte, da masaža z eno roko, potegnite moda, drugi rahlo pritiskajte na modih krožnimi gibi.
Rezultat, ki ga bo občutek hitro, in po nekaj tednih, boste zagotovo varno rezultat vašega dela.
Ali obstajajo načini za hitro izboljšanje potence?
Seveda, ki želi preživeti nekaj tednov, mesecev, let, da se vrnete na normalno spolno življenje?
Veliko ljudi, ki želijo povečati moč v rekordnem času, na primer, dan ali nekaj dni.
Če ste, na primer, datum nocoj, in traja nekaj tablete in vodijo v angliji niso preveč zaželene, potem lahko preizkusite številne dragocene recepti.
PRAVILNA PREHRANA.
Orehi, kisla smetana, zelišč, sadežev (po možnosti lignji ali slanici). Za sladico, medu (spet, orehi). Piti je treba, pravi, zmlete kave.
Še posebej zavezala, trdo kuhana jajca. Taka prehrana je zagotovljeno, da prispevajo k pozitivni učinek.
- KORENINE CALAMUS. Lahko se celo jesti, 3-krat na dan. 20-30 g rhizome zmeljemo, prelijemo z vrelo vodo, dal na noč in postopoma pijačo, najbolje 30 minut pred obroki. Za 1 dan bodo morali samo 1 Skodelico juhe.
- KORENINE CALAMUS NAPETI. Na primer, 20 gramov korenu je, da zmeljemo in prelijemo z 200 ml alkohola ali vodke. Dva tedna, da vzdržijo tinkture v temnem prostoru, enkrat na tri ali štiri dni, pri čemer je. Potem infundiranje je filtrirano. Vzemimo za 25 dni, trikrat na dan, pol ure pred obroki, dodajanje 30 kapljic tinkture v 100 – 150 ml kuhana, vendar hladno vodo.
- KAD IN IZPIRANJU. Pred datumom oglejte kontrast tuš, v najboljšem primeru kopel. Ta bo izboljšala pretok krvi in posledično moč.
Seveda, na tak način, da obnovite moči za dolgo časa, je verjetno ne bo uspešna, ta načrt mora stalno masaža in telesna vadba.
Vendar pa, kot kaže praksa, mnogi moški potence prihaja, da bo vključen v nekaj dneh od teh postopkov, tako da jih lahko popolnoma značilna kot hiter način visi potenco.
Če to ne pomaga, potem bi morali:
- Da se obrne na pristojni zdravnik, na urologa ali andrologist;
- Za začetek vaje in redno masažo.
Povzetek
Zdaj verjetno veste, da boste morali storiti, da bi hitro dvig potence.
Seveda pa je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom in se preskusiti, vendar takih metod ni mogoče odpraviti težavo.
Pomembne ugotovitve:
- bodite aktivni življenjski slog;
- tune v psihološko in psihično pripravljen, partner;
- jejte le zdravo prehrano;
- redno obiskoval kopel ali vsaj sprejeti kontrast tuš;
- najbolj pomembna stvar je, rednost: redna vadba, masaža, vaje, prehrana.
Vse to vam bo dala nazaj svoje moškosti in zagotovo se bo izboljšala vaše zdravje in življenjska doba.